Выберите ваш стиль

Ширина сайта


Цвет темы

#F44336 #E91E63 #9C27B0 #3F51B5 #2196F3 #009688
#4CAF50 #8BC34A #FF9800 #FF5722 #795548 #607D8B

Фон (для фикс. ширины)


Фон футера

Сбросить
Здравствуйте, вы находитесь на демо-версии решения «SIMAI: Сайт спортивной школы»
Цветовая схема:
C C C C
Шрифт
Arial Times New Roman
Размер шрифта
A A A
Кернинг
1 2 3
Изображения:
  • 450015, г. Симай, ул. К.Маркса, 37/1
  • +7 (347) 246-85-00, +7 (347) 246-85-00
  • mail@simai.ru

Лыжные гонки

Лыжные гонки – зимний олимпийский вид спорта, в котором спортсменам необходимо преодолеть определенную дистанцию на лыжах за минимальное время. Лыжные гонки делятся на мужские и женские.

  • Относятся к циклическим видам спорта на определенную дистанцию по специально подготовленной трассе среди лиц одной категории (возрастной, половой и т. д.).
  • Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767 году. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В 1924 году была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS). В 2000 FIS насчитывала 98 национальных федераций.
  • Основные стили передвижения на лыжах — «классический стиль» и «свободный стиль».
  • Классический стиль вид передвижения, при котором практически всю дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, состоящей из двух параллельных линий. «Классические» лыжные ходы разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и одновременные. По числу шагов в одном цикле выделяют двухшажный, четырехшажный и бесшажный ходы.
  • Наиболее распространены попеременный двухшажный ход (применяется на равнинных участках и отлогих склонах (до 2°), а при очень хорошем скольжении — и на подъемах средней крутизны (до 5°)) и одновременный одношажный ход (применяется на равнинных участках, на отлогих подъемах при хорошем скольжении, а также на уклонах при удовлетворительном скольжении).
  • Свободный стиль «Свободный стиль» подразумевает, что лыжник сам волен выбирать способ передвижения по дистанции, но поскольку «классический» ход уступает в скорости «коньковому», «свободный стиль» является, по сути, синонимом «конькового хода».
  • Коньковые способы передвижения широко используются с 1981 г., когда финский лыжник Паули Сиитонен, которому тогда было уже за 40, впервые применил его в соревнованиях (в гонке на 55 км) и выиграл.
  • Наиболее распространены одновременный двухшажный коньковый ход (применяется как на равнинных участках, так и на подъѐмах малой и средней крутизны) и одновременный одношажный коньковый ход 4 (применяется при стартовом разгоне, на любых равнинах и пологих участках дистанции, а также на подъѐмах до 10-12°).

Тренеры

Афанасьев Борис Михайлович

Афанасьев Борис Михайлович

  • Должность : Тренер-преподаватель
  • Контактный телефон : +7 (347) 246-85-00
  • Адрес электронной почты : mail@simai.ru
  • Преподаваемые дисциплины : Лыжные гонки
Михайлов Николай Дмитриевич

Михайлов Николай Дмитриевич

  • Должность : Заместитель директора по спортивно-массовой работе
  • Контактный телефон : +7 (347) 246-85-00
  • Адрес электронной почты : mail@simai.ru
  • Преподаваемые дисциплины : Лыжные гонки

Турниры